片頭痛の治療って？
片頭痛は、残念ながら緊張型頭痛のように
マッサージや生活習慣を見直すだけでは、どうにもなりません。
一般的に、薬での治療になってしまいます。
それでも、必ず守ってほしいことがあります。
それは市販薬でも、病院で処方してもらった薬でも同じですが、
「痛くなる前に飲むこと」
これが鉄則です！
それはなぜか？理由はただ一つ。
いったん頭痛が始まり、ひどい痛みになってしまうと、
薬が効かないんです。＾＾；
今では、病院で処方してくれる片頭痛の薬で
痛くなってから服用しても効き目があるものがあります。
それはのちほど詳しくお話しますね。
では、片頭痛は薬以外でしか防ぐことができないの？
と思うかもしれませんが、そうではありません。
自分で気をつけられることをいくつかあげておきますね。
■規則正しい生活をできるだけ心がける
■寝不足はさける
■寝すぎもだめです ＾＾；
■アルコールはほどほどに！
■ストレスもため込まないように！
■人ごみはなるべく避けましょう
■３食きちんと食べる
■チョコレートや赤ワインなどの刺激物もほどほどに
これだけで避けられる頭痛もありますので、ぜひお試しください。
