頭痛の対処は、頭痛タイプを知ることから！
頭痛に対して適切な対処をするには、
自分の頭痛がどのタイプかを知ることが重要になってきます。
頭痛タイプによって、それぞれ対処法が異なりますので
しっかり見分ることからはじめてみましょう♪
頭痛タイプは、頭痛によくある症状から判別できます。
以下に頭痛タイプによる症状を記しましたので、
あなたがどのタイプに当てはまるのかをチェックしてみてくださいね。
Ａ. 緊張型頭痛
■毎日頭痛がおこる
■頭の後頭部が痛い、重苦しい痛み
■お風呂に入って体が温まると楽になる
■頭全体を締め付けられる感じ
■めまいを伴ったりする
Ｂ. 片頭痛
■目の奥やまわり、こめかみが痛い
■ずきんずきん、どきんどきんなど血管の拍動する感じ
■お風呂に入って温まると悪化する
■嘔吐、吐き気を伴う
■動くとさらに悪化する
■光と音に敏感になり頭に響く
■おなかが減っているときに比較的痛くなりやすい
■頭痛が起こる前にキラキラと光が見えたりする
→ Ｂ. 片頭痛
Ｃ. 群発頭痛
■片目の奥がえぐられる感じのはげしい痛み
■吐き気はない
■決まった時期に痛くなる（季節の変わり目など）
■鼻水、目の充血や流涙を伴う
■お風呂に入って体が温まると悪化する
→ Ｃ. 群発頭痛
