緊張型頭痛の原因とは？
緊張型頭痛の主な原因は、「頭から肩にかけての筋肉のコリ」です。
簡単に言ってしまうと、「肩こり」ですね。＾＾；
この肩こりですが、いろいろなことが重なって引き起こされています。
例えば、無理な姿勢や同じ姿勢で長い時間過ごしたり、
枕が合っていなかったり・・・。
パソコンの画面などを長時間見つめ続ることや、
編み物などの細かい作業も、肩こりの原因の１つに考えられます。
そしてもうひとつ、頭痛の原因に十分なりうるものがあるんです。
それは、「ストレス」。
日々の生活の中で、心配事や不安に思ってることありませんか？？
なにか悩みを抱えてはいないでしょうか？
知らない間にため込んでいるストレスも、
この緊張型頭痛の原因になってるということをお忘れなく！
肩こりがない方でも、こういったストレスが原因で
頭痛が起こってしまうのは、実はよくあるパターンなんです。
またその人の「性格」も頭痛のなりやすさに影響していると言われています。
■ものすごく几帳面な人
■生真面目な人
緊張型頭痛は、そんなマジメな性格の人に多い頭痛とも言えます。
